Wie das innere Kind auf unsere Beziehungen einwirkt (+ Übung)

Es gibt sie, die Situationen, in denen man auf eine Art reagiert, die einem im Nachhinein als unangemessen erscheint. Wir können uns nicht erklären, warum wir uns auf einmal ganz mickrig fühlen, sobald der Vorgesetzte sich vor uns aufbaut, als möchte er jeden Moment in unseren Kaffee spucken. Wir verstehen uns selbst nicht, wenn eine Lies weiter

Selbstfürsorge: Glücklich im Alltag – so geht’s!

Morgens aus dem Bett quälen, duschen, frühstücken, genervt zur Arbeit hetzten, dort die Schikanen des Chefs ertragen, abends erschöpft nach Hause kehren, den Haushalt erledigen, Abendessen machen, im Internet surfen, fernsehen und dabei einnicken, sich dann ins Bett schleppen, dort bleiben bis am nächsten Morgen alles von vorne losgeht. Ein typisch deutscher Tag eben. Die Lies weiter

Date mit dir selbst: Wie du dich in 4 Schritten in deine Persönlichkeit verliebst

An dem Tag, an dem du dich so annimmst wie du bist, wird dein Glücksempfinden, ähnlich einem Thermometer in der prallen Sommersonne, ansteigen. Wie wäre es also mit einem Date mit dir selbst, um dich besser kennen und lieben zu lernen? Lass es jetzt gleich beginnen! Damit du dich überhaupt in dein einzigartiges Wesen verlieben Lies weiter