Challenge: Etwas, das ich noch nie zuvor getan habe

Im Juni besuchten wir (mein Partner und ich) eine uns fremde Großstadt und fragten uns: Was haben wir noch nie zuvor in einer Stadt getan? Antwort: Vieles. Und was würden wir gewöhnlich nicht tun (es sei denn wir werden gezwungen 😉)? Hm, wohl durch eine Tür treten, von der wir nicht genau wissen, wohin sie Lies weiter

Herausforderungen meistern und selbstbestimmter leben

Um dauerhaft glücklich zu sein, braucht es Mut. Warum? Weil das Glück Abwechslung mag. Dafür müssen wir regelmäßig Herausforderungen meistern, an denen wir wachsen können, um selbstbestimmter zu leben. Sei dabei und challenge your life! Kennst du das, wenn dein Leben gemütlich vor sich hin tuckert und du dich dennoch unzufrieden fühlst? Erwischst du dich Lies weiter

Du fühlst dich als Versager? In 5 Schritten ist Schluss damit!

Wie sieht es mit neuen Vorsätzen aus? Schaffst du sie immer umzusetzen oder fühlst du dich jedes Mal wie ein Versager, der auf der Strecke bleibt? Wenn ja, bist du in guter Gesellschaft, denn wie dir geht es einem Großteil der Menschen. Folge diesen fünf Schritten und du machst Fortschritte ohne Druck. Viele von uns Lies weiter

Ziellos glücklich? So gelingt dein Leben ohne Ziel!

Ziellos zu sein und dabei glücklich durchs Leben zu schwingen, ist eine Lebenskunst, die gelernt sein will. Denn ohne Ziel besteht die leise Gefahr, sein Leben zu vermasseln. Aber Ziele zu verfolgen ist auch nicht ungefährlich. Mit der 4-Schritte-Anleitung in diesem Beitrag erfährst du, wie dir dein Leben ohne Ziel gelingt. Zum Glück ging nie Lies weiter

Mut zum Glücklichsein – Diese 6 Strategien helfen!

Das zu tun, was uns glücklich macht, erfordert so manches Mal eine gewaltige Portion Mut. Doch wenn wir diese überhaupt in uns hineinbekommen, würgen wir sie augenblicklich wieder raus, sobald der Verstand uns daran erinnert, vernünftig zu sein. Oftmals ist es aber nicht die Vernunft, die uns ins Glück führt, sondern die verrückten Ideen. Gerade Lies weiter

Was macht uns glücklicher – Sinn oder Genuss?

Es gab eine Zeit, da suchte ich nach dem Sinn in meinem Leben wie ein Goldgräber nach einem Schatz. In allen möglichen Lebensbereichen setze ich mir Ziele nach der vielversprechenden SMART-Methode. „Wenn ich sie doch nur schon alle erreicht hätte“, schnaubte mein ungeduldiger Verstand, „dann könnte ich endlich glücklich sein!“. Von wegen! Mein Kopf war Lies weiter

Wo kein Wille ist, ist auch kein Weg – So sperrst du deinen inneren Schweinehund vor die Tür [Teil 4]

Hat sich die kleine Zauberfee schon bei dir blicken lassen, um deine Wünsche zu erfüllen? Kennst du deinen größten Wunsch überhaupt? Und wie genau würdest du ihn beschreiben? Nicht, dass du am Ende das Falsche bekommst… Die wichtigste Frage, die ich dir aber stellen muss: Bist du bereit, deinen Wunsch Wirklichkeit werden zu lassen? Es Lies weiter

Nutze deine Zeit: So bekommst du, was du willst [Teil 3]

Es war einmal eine kleine Fee, die träumte davon, den Erwachsenen ihre tiefsten Wünsche zu erfüllen. Doch dieser Traum war weit weg von der Wirklichkeit. Denn kein Erwachsener glaubte noch an Märchengestalten. Die kleine Fee fragte sich, wie sie die großen Leute von ihrer Existenz überzeugen könnte. Da kam ihr eine Idee: „Ich muss zunächst Lies weiter

Ein Wunsch, ein Plan und der Wille es zu tun – So findest du deinen Weg ins Glück [Teil 1]

Es war einmal eine fleißige Biene, die fröhlich von Blüte zu Blüte flog. Als sie eine besonders gut duftende erreichte, entdeckte sie auf ihr eine kleine zusammengekauerte Fee. Sie schluchzte bitterlich. „Warum bist du so traurig?“, fragte die Biene besorgt. Die kleine Fee hob vorsichtig den Kopf, um zu sehen, wer mit ihr sprach. Dann Lies weiter

Gescheitert: Was dir hilft, um nicht daran zu zerbrechen

„Ich bin nicht gescheitert – ich habe 10.000 Wege entdeckt, die nicht funktioniert haben.“ Dieses Zitat stammt von Thomas Alva Edison – der Erfinder der Glühlampe – und es spiegelt wider, was das Scheitern eigentlich ist: ein Erkenntnisgewinn. Doch leider sieht das der Großteil der Gesellschaft nicht so. Das Misslingen wird als eine Niederlage betrachtet, Lies weiter