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Beziehungsunfähig? Vielleicht steckt der böse Blick dahinter

Es kriselt und knirscht zwischen dir und deinem Partner? Immer wieder erwischst du die Falsche? Langsam glaubst du, du bist beziehungsunfähig. Doch vielleicht steckt bloß der böse Blick dahinter. Mit ihm zerstörst du dir jede Beziehung. Wie er zustande kommt und wie du ihn letztendlich loswirst, erfährst du in diesem Beitrag. Es war einmal eine Lies weiter

Schlechte Laune? So wirst du an einem Tag wieder glücklich

Schlechte Laune ist ein Anzeichen dafür, dass wir im Ungleichgewicht sind. Und dieses Ungleichgewicht entsteht häufig durch das Gefühl von Fremdbestimmtheit. Deshalb wird es Zeit, etwas für dich zu tun! Nimm dir einen Tag Zeit und vertreibe die schlechte Laune. Was du dabei genau tun kannst, erfährst du hier! Wie jeden Morgen begrüßte Friederike Müller Lies weiter

Wie du selbst vom Sofa aus von der Natur profitierst

Der beste Ort zum Entspannen ist die Natur. Doch was, wenn du dich gestresst fühlst, aber keine Zeit für einen Waldspaziergang hast? Oder wenn du krank bist, es in Strömen regnet, du vielleicht einfach keinen Elan hast? Für all diese Fälle gibt es eine einfache Lösung, die du unbedingt ausprobieren solltest. So kannst auch du Lies weiter

Eine verblüffend einfache Übung, um düsteren Gedanken zu entkommen

Du kennst es vielleicht: Ein trüber kleiner Gedanke nagt Löcher in dein Hirn, durch die weitere düstere Gedanken kriechen. Woher auch immer sie kommen, sie scheinen sich rasant zu vermehren, wenn sie einmal im Gange sind. Sie ziehen dich emotional in ein finsteres Reich hinab, als wären es Tausende Dämonen, die an dir zerren. Dagegen Lies weiter

Philosophieren mit Jostein Gaarder – Meine persönliche Top 5 (Buchempfehlungen)

Jostein Gaarder ist einer meiner liebsten Autoren. Zumindest habe ich von ihm mehr Bücher gelesen als von jedem anderen Schriftsteller. Und immer wieder nehme ich mir eines von ihm vor. Nun habe ich meine persönliche Top 5 gekürt, die ich gerne mit dir teile. Warum gibt es das Universum? Warum wurde ich geboren? Ist mein Lies weiter

101 Dinge, die nicht selbstverständlich sind (ein Weg zur Dankbarkeit)

Im Leben erscheint vieles selbstverständlich. Erst wenn uns ein Stück der Normalität abhandenkommt, wird klar, dass nichts selbstverständlich ist. Deshalb schätze, was dich heute umgibt, und genieße alles, was du hast, solange du es hast. In dieser Liste findest du 101 Dingen, für die du dankbar sein kannst. Es ist nicht selbstverständlich, … … am Lies weiter

Selbstfürsorge für Gestresste: 5 effektive Tricks (ohne extra Zeitaufwand!)

Unser Leben ist schnell. Und wir hetzten immer schneller hindurch, als wäre uns nicht bewusst, was hinter der Ziellinie des Lebens tatsächlich auf uns wartet … Aber: Wir sind jetzt lebendig! Deshalb schließe den stressigen Alltag ab und zu aus, um dein Dasein zu genießen. Dafür habe ich – angeregt durch die Blogparade #SelbstfürsorgeStärken – Lies weiter

Schwer erkrankt, was nun?

Wie ein heftiger Faustschlag in die Eingeweide trifft uns eine Diagnose, die die Zeit und Qualität unseres Lebens beschränkt. Was geht in uns vor, wenn wir schwer erkrankt sind? Welche Behandlungsmethode nützt uns am meisten – Schulmedizin oder Alternativmedizin? Und was können wir selbst für uns tun, um unseren Heilungsprozess zu unterstützen? All das kläre Lies weiter

Ein guter Rat

Auf einem Hügel unter einem Ahornbaum saß einst eine unglückliche Frau. Das Leben lastete schwer auf ihrem jungen Herzen. Jedenfalls glaubte sie das. In ihrer Verzweiflung sprach sie zu dem Ahorn: „Warum kann ich nicht so sein wie du? So ausgeglichen und anspruchslos. Ich will immer zu viel.“ Da setzte sich ein Fuchs in ihre Lies weiter

Meide diesen einen Fehler, wenn du glücklich sein willst

Träumst du von einer Welt, die eines Tages so sein wird, dass jeder glücklich und in Frieden leben kann? Ich hoffe nicht! Denn das wird nie passieren. Sobald du dir eine perfekt funktionierende Welt wünschst, zerstörst du sie schon … zumindest für dich selbst. Welchen Fehler kannst du also meiden? Eine Frau ging einmal durch Lies weiter