enthält Werbung* Schon Buddha sagte: „Lerne loszulassen, das ist der Schlüssel zum Glück“. Im neu erschienenen Buch von Dr. Chris Niebauer „Kein Ich, kein Problem – Ein Praxisbuch“ lernst du die Praxis des Loslassens deiner grübelnden Gedanken, um zu einem klaren Bewusstsein zu gelangen. Es enthält Übungen und Gedankenspiele aus der Neuropsychologie und des Buddhismus. Lies weiter
Kategorie: FREIHEIT
Hier findest du alles Wissenswerte rund um den Glücksfaktor Freiheit. Vereinfache dein Leben, finde deine Lebensphilosophie und verwirkliche dich selbst.
Challenge: Etwas, das ich noch nie zuvor getan habe
Im Juni besuchten wir (mein Partner und ich) eine uns fremde Großstadt und fragten uns: Was haben wir noch nie zuvor in einer Stadt getan? Antwort: Vieles. Und was würden wir gewöhnlich nicht tun (es sei denn wir werden gezwungen 😉)? Hm, wohl durch eine Tür treten, von der wir nicht genau wissen, wohin sie Lies weiter
Herausforderungen meistern und selbstbestimmter leben
Um dauerhaft glücklich zu sein, braucht es Mut. Warum? Weil das Glück Abwechslung mag. Dafür müssen wir regelmäßig Herausforderungen meistern, an denen wir wachsen können, um selbstbestimmter zu leben. Sei dabei und challenge your life! Kennst du das, wenn dein Leben gemütlich vor sich hin tuckert und du dich dennoch unzufrieden fühlst? Erwischst du dich Lies weiter
Du fühlst dich als Versager? In 5 Schritten ist Schluss damit!
Wie sieht es mit neuen Vorsätzen aus? Schaffst du sie immer umzusetzen oder fühlst du dich jedes Mal wie ein Versager, der auf der Strecke bleibt? Wenn ja, bist du in guter Gesellschaft, denn wie dir geht es einem Großteil der Menschen. Folge diesen fünf Schritten und du machst Fortschritte ohne Druck. Viele von uns Lies weiter
Eine Welt, in der alle glücklich leben – nur Illusion?
„Wie wollen wir leben?“ Diese Frage wirft Julia vom Blog einfach frei leben in ihrer Blogparade auf. Es ist sowohl gesellschaftlich als auch persönlich betrachtet eine sehr wichtige Frage. Aber sie ist auch schwierig zu beantworten. Weil jede Entscheidung, die wir für die Zukunft treffen, zieht positive wie auch negative Konsequenzen mit sich. Und diese Lies weiter
„Der Haben-Wollen-Reflex“ von Luke Burgis | Rezension
enthält Werbung* Wieso eigentlich wollen wir, was wir wollen? Und wollen wir die Dinge, die wir uns wünschen, wirklich oder nur deshalb, weil andere sie haben? Diese und andere Fragen rund ums „Haben wollen“ klärt der Autor Luke Burgis in seinem aktuellen Buch „Der-Haben-Wollen-Reflex – Wie sehr die Macht der Nachahmung unser Leben bestimmt und Lies weiter
101 Dinge, die nicht selbstverständlich sind (ein Weg zur Dankbarkeit)
Im Leben erscheint vieles selbstverständlich. Erst wenn uns ein Stück der Normalität abhandenkommt, wird klar, dass nichts selbstverständlich ist. Deshalb schätze, was dich heute umgibt, und genieße alles, was du hast, solange du es hast. In dieser Liste findest du 101 Dingen, für die du dankbar sein kannst. Es ist nicht selbstverständlich, … … am Lies weiter
3 Dinge, die jeder für seine Unabhängigkeit tun kann
Nichts macht uns abhängiger als der Glaube, dass Geld frei und glücklich macht. Geld macht gefügig. Um seiner Macht widerstehen zu können, musst du dich unabhängig von ihm machen. Wie das geht, erfährst du in diesem Beitrag. Es gibt drei entscheidende Dinge, die du für deine Unabhängigkeit tun kannst. Sei ehrlich: Würdest du 200 Euro Lies weiter
Wie „Wu Wei“ dir hilft, dem Fluss des Lebens zu vertrauen
Manchmal fühlt man sich so von seinen Problemen überrannt, dass man glaubt, sie fressen einen auf. Wie schön wäre es, sich einfach dem Leben hingeben zu können und darauf zu vertrauen, dass sich alles zum eigenen Wohl fügen wird. Wenn du das Prinzip des Wu Wei verstanden hast, bist du diesem Wunsch ein ganzes Stück Lies weiter
Tagträume: Warum wir nicht ständig produktiv sein müssen
Solltest du jetzt eigentlich eine Aufgabe erledigen? Dann lass sie ruhig liegen und lies diesen Beitrag zu Ende. Er wird dich zerstreuen und gerade deshalb voranbringen. Denn Unproduktivität schafft Konzentration! Bei langweiligen Routineaufgaben suchen unsere Gedanken schon mal das Weite. Während dein Körper fest am Ort verankert ist, fliegen sie hinaus durchs Fenster und planen Lies weiter