Gesund zu sein ist ein großes Glück. Doch wie lebe ich ein gesundes, glückliches Leben? Der Yogi und Visionär Sadhguru gibt darauf viele inspirierende Antworten. Ich stelle dir fünf seiner wichtigsten Lektionen vor, mit denen du leicht beginnen kannst. Freu dich auf eine Sammlung von Tipps, um schon heute deine Zufriedenheit zu steigern! Wer ist Lies weiter
Schlagwort: glücklich
7 Mythen über das Glücklichsein
Entscheiden die Gene über unsere Zufriedenheit im Leben? Oder macht Geld uns glücklich? Heute pusten wir die Mythen über das Glücklichsein fort. Damit du nicht in diese Glaubensfallen tappst! 1. Geld macht glücklich Als Billie Bob Harrell Junior im Juni 1997 den Lotto-Jackpot knackte, dachte er, all seine Probleme und Sorgen hinter sich lassen zu Lies weiter
8 x mehr Freiheit durch Minimalismus
Noch bevor ich wusste, dass es einen Begriff dafür gibt, habe ich die Vorzüge eines minimalistischen Lebensstils für mich entdeckt. Wie der Minimalismus mir zu achtmal mehr persönlicher Freiheit verhilft, erzähle ich dir in diesem Beitrag. Vielleicht kann ich dich dazu inspirieren, auch etwas mehr glückliche Einfachheit in dein Leben zu integrieren. 1. Mehr Gesundheit Lies weiter
Was wir vom Kleinen Prinzen lernen können (10 Zitate)
Wer kennt sie nicht, die Geschichte des Kleinen Prinzen, aus der die Weisheiten über das Leben, die Freundschaft und die Liebe noch heute heraussickern wie eine kostbare Essenz des Glücks? Geschrieben von dem Autor mit dem komplizierten Namen Antoine de Saint-Exupéry – so die Kurzform – zählt das Märchen zu den Klassikern der Weltliteratur. In Lies weiter
Mut zum Glücklichsein – Diese 6 Strategien helfen!
Das zu tun, was uns glücklich macht, erfordert so manches Mal eine gewaltige Portion Mut. Doch wenn wir diese überhaupt in uns hineinbekommen, würgen wir sie augenblicklich wieder raus, sobald der Verstand uns daran erinnert, vernünftig zu sein. Oftmals ist es aber nicht die Vernunft, die uns ins Glück führt, sondern die verrückten Ideen. Gerade Lies weiter
Was macht uns glücklicher – Sinn oder Genuss?
Es gab eine Zeit, da suchte ich nach dem Sinn in meinem Leben wie ein Goldgräber nach einem Schatz. In allen möglichen Lebensbereichen setze ich mir Ziele nach der vielversprechenden SMART-Methode. „Wenn ich sie doch nur schon alle erreicht hätte“, schnaubte mein ungeduldiger Verstand, „dann könnte ich endlich glücklich sein!“. Von wegen! Mein Kopf war Lies weiter
Yoga: Warum dieser Fitnesstrend nicht an dir vorbeigehen sollte
Als ich das erste Mal mit Yoga in Berührung kam, war ich ein Teenager. Ich hatte ein Buch gelesen, in dem diese spirituell anmutende Sportart angepriesen wurde und wollte die vorgestellten Übungen sofort ausprobieren. Das Resultat: Dieser Fitnesstrend ist nichts für mich. Erst mehr als zehn Jahre später gab ich ihm doch noch eine Chance. Lies weiter
Macht Geldausgeben glücklich? Mit diesen 3 Strategien auf jeden Fall!
Glück kann man nicht kaufen – oder doch? Zumindest kannst du dein Geld so ausgeben, dass es dich glücklich macht. Wie das geht, möchte ich dir in diesem Beitrag zeigen. Dass Besitz anzuhäufen nicht unbedingt zufriedener macht, habe ich dir hier bereits erklärt. Wenn du aber die richtigen Strategien wählst, wird dich das Geldausgeben dennoch Lies weiter
Weniger ist mehr: So reich bist du wirklich!
Etwas sollte klar sein: Wer viel besitzt, hat weniger Zeit für die genussvollen Momente des Lebens. Ist weniger also mehr? Stell dir vor, du hast gerade das traumhafte Haus gekauft, das du dir schon so lange gewünscht und für das du die Jahre zuvor hart geschuftet hast, um es dir leisten zu können. Nun musst Lies weiter