Nicht weit von meinem Wohnort grenzt das Weihnachtsland an. Bei klarer Sicht sehe ich es sogar vom Fenster aus – das Erzgebirge. Drum kann ich es jedes Jahr kaum erwarten, dass der Dezember kommt und mit ihm der Zauber der Vorweihnachtszeit beginnt. Was in meinem Advent nicht fehlen darf, verrate ich dir in diesem Beitrag. Lies weiter
Blog
Der Weg ist das Ziel: Eine Reise durch Norditalien und die Toskana
Koffer ins Auto und los geht’s! Kein buchen, kein planen – die pure Freiheit. So ging es für meinen Partner und mich im September für zwei Wochen nach Bella Italia. Um noch ein bisschen in Erinnerungen zu schwelgen, teile ich in diesem Beitrag zehn Eindrücke dieser Reise durch Norditalien und die Toskana mit dir. #1 Lies weiter
An alle Grübler: Dr. Chris Niebauer zeigt den Weg zur Klarheit
enthält Werbung* Schon Buddha sagte: „Lerne loszulassen, das ist der Schlüssel zum Glück“. Im neu erschienenen Buch von Dr. Chris Niebauer „Kein Ich, kein Problem – Ein Praxisbuch“ lernst du die Praxis des Loslassens deiner grübelnden Gedanken, um zu einem klaren Bewusstsein zu gelangen. Es enthält Übungen und Gedankenspiele aus der Neuropsychologie und des Buddhismus. Lies weiter
10 Gründe, warum ich die Sächsische Schweiz liebe
Nirgendwo bereitet mir Wandern so viel Vergnügen wie im abwechslungsreichen Elbsandsteingebirge. Die spannende Landschaft mit seinen interessanten Gesteinsformationen, die Abenteuer auf und zwischen den Felsen, der Sand Jahrmillionen alten Meeres unter den Füßen, der würzige Duft. All das macht diesen Ort unweit von Dresden zu etwas ganz Besonderem. Und obwohl solche bizarren Sandsteinfelsen überall auf Lies weiter
Challenge: Etwas, das ich noch nie zuvor getan habe
Im Juni besuchten wir (mein Partner und ich) eine uns fremde Großstadt und fragten uns: Was haben wir noch nie zuvor in einer Stadt getan? Antwort: Vieles. Und was würden wir gewöhnlich nicht tun (es sei denn wir werden gezwungen 😉)? Hm, wohl durch eine Tür treten, von der wir nicht genau wissen, wohin sie Lies weiter
Wahre Liebe ist, wenn …
… du dich jeden Morgen wieder über den Anblick des anderen freust, obwohl ihr schon seit Jahrzehnten nebeneinander aufwacht. … ihr einander anseht und keine Worte braucht, um euch zu verstehen. … du dich fallen lassen kannst und weißt, du wirst aufgefangen. … dein Partner der erste ist, dem du von deinen Heldentaten des Tages Lies weiter
Wann ist die beste Tageszeit zum Spazierengehen?
Dass Spazierengehen die Gesundheit fördert ist allgemein bekannt. Doch wann ist die beste Tageszeit für einen Spaziergang? Finde es heraus! Ich zeige dir, wie du morgens, tagsüber, abends und in der Nacht am besten davon profitierst. „Ich ging im WaldeSo für mich hinUnd nichts zu suchenDas war mein Sinn.“ So beginnt das Gedicht „Gefunden“ von Lies weiter
Herausforderungen meistern und selbstbestimmter leben
Um dauerhaft glücklich zu sein, braucht es Mut. Warum? Weil das Glück Abwechslung mag. Dafür müssen wir regelmäßig Herausforderungen meistern, an denen wir wachsen können, um selbstbestimmter zu leben. Sei dabei und challenge your life! Kennst du das, wenn dein Leben gemütlich vor sich hin tuckert und du dich dennoch unzufrieden fühlst? Erwischst du dich Lies weiter
7 erstaunliche Gründe, warum Alleinsein glücklich macht
Wann warst du das letzte Mal mit dir alleine, ohne dich auf irgendeine Weise abzulenken? Wenn du ständig etwas zu tun hast oder stets von Menschen umgeben bist, läufst du Gefahr, dich und deine Bedürfnisse aus den Augen zu verlieren. Ab und zu braucht es deshalb das Alleinsein, um glücklich zu sein. Wie lange hältst Lies weiter
Was kann man Gesundes zum Frühstück essen?
Diese Frage habe ich mir oft gestellt. Dabei war mir immer wichtig, dass mein Frühstück nahrhaft, schnell zubereitet und lecker ist. Noch dazu soll es lange satt halten. Ganz schön anspruchsvoll! Mein Problem: Mir hing das gesunde Frühstück schnell zum Hals raus, wenn ich es zu oft gegessen habe. Doch inzwischen habe ich zwei Frühstücksvarianten, Lies weiter