Im Winter muss niemand auf reichlich Vitamine verzichten. Dieser herzhafte Wintersalat versorgt dich mit allem, was du in der kalten Jahreszeit brauchst. Das Rezept besteht aus Zutaten der Saison und ist vegetarisch. Du kannst es aber auch leicht vegan zubereiten. Dafür brauchst du nur eine Zutat auszutauschen. Ein Salat ist gesund und schnell zubereitet. Er Lies weiter
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Gesund, lecker und schnell: Dein Salatrezept für jeden Tag
Hand aufs Herz: Wie viele Portionen Obst und Gemüse hast du heute schon gegessen? Jeder weiß, wie gesund das Grünzeug ist, doch vielen fällt es schwer, die empfohlenen 5 Portionen zu schaffen. Warum? Weil Tiefkühlpizza einfach leckerer ist als eine Schüssel mit Blättern? Weil eine Nudelpfanne vom Asiaten schneller besorgt ist als selbst in der Lies weiter